A bőr anatómiája
A bőrünk három rétegét ismerhetjük:
- felhám
- irha
- bőralja.
A felhám rétegén belül található a szaruréteg és a csíraréteg. A szaruréteg sejtjei keratinnal telítődnek, elhalnak, majd lehámlanak. A csírarétegben van a pigmentanyag, amelyet idegen nyelven melaninnak nevezünk. Az irharéteg lazarostos kötőszövetből áll, idegek, erek, szőrtüsző, hajszál, faggyúmirigy, verejtékmirigy található itt. A bőralja a legalsó bőrrétegünk. A bőralja zsírdús kötőszövet, amelynek vastagsága egyénenként változó lehet.
Bőrünk legfőbb funkciói, feladatai
- véd a mechanikai hatásoktól
- a hőszabályozásban jelentős szerepe van
- véd az UV-sugaraktól
- véd a mikroorganizmusoktól
- érzékelésre alkalmas
- kiválasztásban szerepe van
- az anyagfelvételben is jelentős szerepe van.
Hogyan védekezik a bőrünk a káros sugaraktól?
Az erős, káros sugarak ellen a hám pigmenttermeléssel védekezik. A bőr színét meghatározó festékanyag a mélyebb részek sejtjeiben helyezkedik el. Az emberek sötétebb vagy világosabb bőrszíne kizárólag a pigment mennyiségétől függ. A hám részei ereket nem tartalmaznak, sejtjei a tápanyagokat az alattuk lévő kötőszöveti rétegből diffúzió útján kapják.
A napozás egyre károsabb, így érdemes odafigyelnünk a szabályokra, amelyek a következők:
A napozás egyre károsabb, így érdemes odafigyelnünk a szabályokra, amelyek a következők:
- Délelőtt 11 és délután 15 óra között kerülni kell a tűző napfényt, mert a káros sugarak mértéke ebben az időszakban a legmagasabb!
- Napozás előtt az összes kozmetikumot, beleértve a parfümöt is, el kell távolítani magunkról, hogy elkerüljük a bőrproblémákat!
- Napozás előtt legalább fél órával be kell kenni magunkat naptejjel!
- Ha a fejünkre kendőt vagy sapkát teszünk, akkor megóvjuk hajszálainkat, és a napszúrástól is védve vagyunk!
- Az enyhén felhős idő igen becsapós, a vékony felhőréteg az UV-sugarak 15-20 %- át nyeli csak el!
- Bőrünk védekezőképességét magas A-, C-, E-vitamin tartalmú zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával növelhetjük!
- Végül, de nem utolsó sorban: fokozatosság és mértékletesség!
Bőrünk nem csak a káros sugaraknak, hanem égésnek is ki van téve. Az égési sérülés a testfelületet ért, a test hőmérsékleténél jelentősen melegebb folyadék, gőz, gáz, láng, folyékony fém következménye. Az égési sérüléseket négy csoportba oszthatjuk:
- első fokú égés
- másod fokú égés
- harmadfokú égés
- negyedfokú égés.
Ha a bőr felületét égés érte, akkor az első lépés a károsodás továbbterjedésének megakadályozása, az égett terület hideg folyóvíz alá helyezése. Zsíradék, tejföl használata tilos! Ha az égés első fokú, akkor a hideg víz után hidratáló krémmel kenjük be a sérült bőrt!
Számos különböző anyajegy és szemölcs létezik, de mindnél fontos a nyomon követés, mivel apró elváltozás, akár formailag, akár színileg, sok mindenre utalhat. Figyelni kell az anyajegy vagy szemölcs: méretét, színét, alakját, illetve ha megsérült, milyen gyorsan gyógyul, látható-e elváltozás. Ha az anyajegy vagy szemölcs megsérült, gyulladt, fáj, formai, alaki vagy színi elváltozás látható rajta orvoshoz kell fordulni, mert rák vagy egyéb bőrprobléma lehetősége fenn áll.
Figyeljünk oda bőrünk egészségére és szépségére!
Számos különböző anyajegy és szemölcs létezik, de mindnél fontos a nyomon követés, mivel apró elváltozás, akár formailag, akár színileg, sok mindenre utalhat. Figyelni kell az anyajegy vagy szemölcs: méretét, színét, alakját, illetve ha megsérült, milyen gyorsan gyógyul, látható-e elváltozás. Ha az anyajegy vagy szemölcs megsérült, gyulladt, fáj, formai, alaki vagy színi elváltozás látható rajta orvoshoz kell fordulni, mert rák vagy egyéb bőrprobléma lehetősége fenn áll.
Figyeljünk oda bőrünk egészségére és szépségére!